ARTICOLI & CONSIGLI
Fai da Te e Giardinaggio
Materiali Necessari:
Colla
Forbici
Ritagli vari
Pennelli
Vernice
La colla per il découpage : In un vasetto , con il tappo, versare la colla vinilica in proporzione del 60%, ...
Le cure particolari su alcune piante e la lotta ai parassiti e alle malattie, sono identiche a quelle per l’orto normale. Per queste, fare riferimento alla sezione Come fare un orto biologico. Un vantaggio non da poco ...
Orto Sul Balcone
La potatura è necessaria ma non bisogna eccedere: lo scopo è quello di recare vantaggio alla pianta e di aiutarla a crescere forte e armoniosa.
Vi sono due diverse correnti di pensiero sulla potatura: da una ...
I mobili da giardino sono soggetti ad intemperie, umidità e cambi di temperatura. In questo articolo vi illustreremo come restaurare un mobile da giardino e farlo tornare come nuovo.
Materiale ...
Consigli
Agopuntura:
Per la medicina cinese il sudore appartiene all'energia del cuore, organo che comanda con le sue pulsazioni non solo il sangue e i vasi sanguigni ma anche lo "spirito vitale" e l'affettività ...
L'acqua è un nutriente che non produce calorie ma è importante per mantenerci in vita, seconda in questo solo all'ossigeno. Rappresenta circa il 60% del peso corporeo e si stima che una perdita di acqua ...
Da Soli o in Agenzia:
Avete due possibilità: rivolgervi a un'agenzia di pratiche auto, evitando code, oppure darvi al "fai da te", risparmiando una cifra che, a seconda dei casi, può andare dai 50 ai 150 ...
Parte degli italiani, per le proprie vacanze, preferisce affittare una casa o una stanza, piuttosto che soggiornare in albergo. In questo senso, la diffusione degli annunci su internet ha reso ancora più semplice, e spesso ...
In piena era ecologica, la bicicletta ha il vento in poppa. E’ l’ideale: oltre ad essere un mezzo di locomozione anti-inquinamento e anti-sprechi, la bicicletta è soprattutto un’attività sportiva ...
E' fuori dubbio che avere un aspetto giovanile porta numerosi vantaggi nella vita di un individuo e in particolare nei rapporti sentimentali, nel campo professionale, nei rapporti sociali e nella sfera psicologica dell'individuo ...
Che cosa sono
Le alterazioni della normale sequenza dei battiti cardiaci vengono dette aritmie. Quando si osserva un aumento anomalo dei battiti si parla di tachiaritmie o tachicardie. Se al contrario si ha una diminuzione ...
Il problema delle assenze è molto sentito dai lavoratori affetti da diabete mellito soprattutto per quelle determinate dai controlli periodici
Diverso e ancora più complesso è il problema dei genitori di ...
Una corsetta in più per una maggiore soddisfazione sotto le lenzuola. L`attività sportiva, infatti, fa bene al sesso e ha un`azione terapeutica nel trattamento della disfunzione erettile: a dimostrarlo è uno ...
Definita col termine di "pannicolopatia-edemato-fibro-sclerotica" è considerata un inestetismo che colpisce circa l'80-90% dei soggetti di sesso femminile.
Si evidenzia soprattutto in alcune ...
PREMESSA
Lo sport è un’attività connaturata con l’uomo. Esso è stato praticato a livello agonistico fin dall’antica Grecia a cui si ...
Già gli antichi egizi avevano scoperto gli effetti benefici del vapore: nasce così il bagno turco, che prende il nome dalla tradizione orientale di fare bagni di vapore in un vero e proprio rito della pulizia del ...
Con l'entrata in vigore, dal 14 aprile 2006, del Decreto Legislativo 13 marzo 2006 n. 150, è stato modificato l'art. 172 del Codice della Strada: "Uso delle cinture di sicurezza e dei sistemi di ritenuta per ...
Una volta esisteva la "colonia elioterapica", dove i bambini passavano le vacanze, sistemati in fila, canottiera e calzoncini o gonnellino, al sole come biscotti nel forno. Ormai delle colonie sono rimasti solo gli ...
Per il bambino il piede è un organo di apprendimento, quindi non dovrebbe essere costretto in una scarpa, ma lasciato il più possibile a contatto con il terreno, nudo o coperto da semplici calze. È ...
Il tempo è denaro, anche quando si parla di viaggi aerei: prenotare su internet con tre mesi di anticipo può portare a risparmi enormi. Risparmi che si possono ottenere inoltre scegliendo le compagnie low cost ...
Ecco le ultimissime tendenze in fatto di capelli.
In estate si ha voglia di stare comode e fresche ma non per questo si deve rinunciare alla femminilità o ad un bel taglio lungo, gli hairstylist ci propongono una vasta ...
IPERIDROSI:
Si definisce iperidrosi senza cause specifiche (o idiopatica - essenziale) un aumento non normale della sudorazione senza giustificato motivo ambientale. Questo disturbo si manifesta soprattutto a carico delle ...
La salute nasce da come si mangia
Una corretta alimentazione durante la crescita è alla base di una buona salute per tutta l’esistenza della vita dell’individuo Uomo. Il corpo umano è una macchina ...
Sono considerate il nemico numero uno delle donne. Non costituiscono altro che i segnali esterni di modificazioni microscopiche che avvengono a livello dell' epidermide e del derma. Si tratta delle rughe, i tipici segni che si ...
Che cos’è ? Come nasce ?
È l’insieme dei problemi, delle preoccupazioni e delle emozioni che quotidianamente dobbiamo affrontare, relativamente al lavoro, alla famiglia, al denaro, ai traumi, alle ...
Sono un brutto e a volte fastidioso problema della pelle che se non viene curato può espandersi a macchia d'olio. Sono i funghi della pelle, scentificamente micosi. Ma non sono per nulla semplici da curare e ci ...
Quante di noi si svegliano la mattina con la fatidica domanda: “E oggi cosa faccio per pranzo ?”
Con l’articolo di oggi vogliamo offrire un pratico spunto per la stesura dei menù in famiglia, tenendo ...
Con il cambio di stagione la pelle si adatta al clima più caldo e appare più oleosa, per questo è importante cambiare prodotti di bellezza in modo da ottenere sempre un ottimo risultato, con uno sguardo ...
La pratica del jogging si sta diffondendo sempre di più. Il ruolo protettivo che una regolare attività fisica può svolgere nei confronti del rischio cardiovascolare è stato ampiamente ...
L'e-book è il libro elettronico: lo puoi scaricare dalla rete e leggerlo sul PC oppure su apposite device che potrai portarti in giro senza problemi, per leggere dove vuoi. La peculiarità degli e-book è ...
Tutto aumenta, il cibo costa sempre di più, basta vedere gli aumenti del pane e della pasta, ma è ancor possibile cucinare bene riuscendo a risparmiare. Vediamo alcuni suggerimenti.
1) Cucinate in grandi ...
Quando subiamo una frattura le nostre ossa reagiscono al trauma, sintetizzano nuove cellule, ricevono più sangue e lentamente si riparano. Grazie a questo processo la maggior parte delle fratture guarisce nel giro di sei ...
Sessismo o Obiettività ?
Ogni tanto si confonde il “politically correct” con l’assurda pretesa di considerare uomini e donne identici in tutto. È corretto concedere un identico numero di posti ...
Il cervello ha un sesso ?
Secondo diverse ricerche condotte negli ultimi anni sembrerebbe proprio di sì o meglio: esistono differenze cerebrali tra uomini e donne, nel modo di pensare e di comportarsi, che sembrano andare ...
• Soprannomi
- Se Laura, Susanna, Debora e Maria vanno a cena fuori si chiameranno l'un l'altra Susy, Debby, Laura e Maria.
- Se Mario, Luca, Carlo e Giorgio vanno a cena fuori, si rivolgeranno affettuosamente l'un l'altro ...
Dopo aver trascorso un lungo inverno, con piogge varie e freddo, è arrivato il momento per concentrarsi sull’estate, specialmente sul cibo per non andare incontro a situazioni poco gradevoli.
Nella stagione ...
Gli oli essenziali sono miscele aromatiche complesse, costituite da sostanze organiche volatili, contenute in particolari tessuti di molte piante, dalle quali vengono estratte mediante distillazione, per mezzo di solventi o per ...
di Alfredo Mariani
La scoperta di nuovi filati permette di produrre capi di abbigliamento sportivo i cui tessuti sono sempre piu' leggeri e con un alto livello di qualità. La storia degli ultimi quarant'anni, ...
Assumere molta frutta e verdura fresca, specie quella di stagione ed evitare i super alcolici, specie durante le ore pomeridiane e subito dopo un pasto abbondante e in modo specifico se la temperatura supera i 30 gradi ...
Di norma durante i due mesi precedenti e i tre mesi seguenti il parto è previsto il divieto di prestare attività lavorativa. In caso di gravi complicanze nella gestazione o di lavorazioni pericolose, faticose o ...
Attività fisica e salute dei capelli non sempre se ne vanno serenamente a braccetto. Anzi il più delle volte lo sforzo intenso, il sudore, il cloro della piscina, i lavaggi frequenti indeboliscono la ...
La bevanda che aiuta la salute
L'origine del tè verde è raccontata da una singolare leggenda cinese. Si narra che l'imperatore cinese Shen Nung fosse intento a bollire la sua acqua da bere quotidiana. Riteneva ...
In questa pagina riportiamo le domande che più frequentemente ci vengono poste e le informazioni che i partecipanti devono conoscere prima dell'inizio dell'attività perché la buona riuscita di una crociera ...
L'indice glicemico (IG) rappresenta la capacità dei carboidrati contenuti negli alimenti di innalzare la glicemia (valore che indica la quantità di ...
Che cos'è ?
La pressione sanguigna è la forza con cui il cuore pompa il sangue per farlo scorrere lungo i vasi sanguigni. Il flusso continuo di sangue fornisce al nostro corpo ossigeno e nutrimento e ci mantiene ...
Rottamazione:
Per rottamare la propria vettura, bisogna portarla a un demolitore autorizzato o a un concessionario, che provvederà direttamente alla cancellazione del veicolo dal Pubblico registro automobilistico (Pra). ...
Alcuni che non sono mai andati a cavallo potrebbero pensare che l’esperienza sia simile a quella di viaggiare in un’automobile decappottabile. Ma gli appassionati di cavalli sono pronti a farne notare le differenze. ...
La psicologia dell'invecchiamento si occupa dell'anziano nella sua globalità: analogamente ad ogni fase della vita umana non si può prescindere dall'importanza della componente affettiva che determina la ...
Le donne che mangiano due porzioni di carne rossa al giorno presentano un rischio di sviluppare malattia coronarica, quasi il 30% più alto, rispetto alle donne che assumono solo mezza porzione.
I dati sono ricavati dal ...
Una delle domande che più frequentemente si pongono i nuovi inquilini è:
A chi spettano le spese di manutenzione?
Quali doveri ha il proprietario e quali l'inquilino?
Cercheremo di fugare ogni dubbio ...
Fino alla nascita della sessuologia moderna, alla fine degli anni 70, la cura delle patologie sessuali era demandata alla psicoanalisi, essendo ben definito da quella il legame tra il disagio psicologico e intralci allo sviluppo ...
I segni più tipici delle infezioni da funghi della pelle sono l'arrossamento (che in alcuni casi assume forme caratteristiche come "l'anello" arrossato della tinea corporis) e la desquamazione.
All'arrossamento ...
Adottare un corretto regime alimentare è senza dubbio una sana regola di vita, una di quelle abitudini che possono aiutarci a mantenere nel tempo un buono stato di salute. Ma che cosa si deve intendere per corretta ...
E' un vero peccato rinunciare ai benefici che da il climatizzatore: migliora il comfort e la concentrazione alla guida, tenendo l’abitacolo fresco e con un basso tasso di umidità (50%).
Merita, quindi, dedicargli ...
IL MASSAGGIO PER STARE BENE - SIN DALLE ORIGINI - Il massaggio e' una terapia antica. Trae le sue origini dal gesto più naturale: la carezza, il toccare il corpo con la mano, lo sfioramento ... il gesto che si compie ...
Il Feng Shui è un'antica arte e scienza d'origine cinese. Fa parte del complesso delle discipline taoiste, come la meditazione, l'astrologia e l'astronomia, la medicina, le arti marziali, che erano praticate insieme per ...
La chiave per una corretta formulazione è di fornire un alimento di alta digeribilità usando proteine “nobili” ricche di aminoacidi che consentono di ottenere alti livelli di energia ...
La terapia insulinica, l’attenzione alla dieta e all’attività fisica permettono di trattare con successo il diabete. I proprietari di un cane o di un gatto diabetico possono ripristinare la qualità di ...
Il progetto riabilitativo nella prevenzione e cura in pazienti affetti da osteoporosi e conseguenti fratture in età senile
L’osteoporosi è una malattia che colpisce un rilevante numero di pazienti con elevati ...
DIECI REGOLE DA SEGUIRE PER UN BUON RISPARMIO ENERGETICO NELLA CASA:
L’allarmismo sulla salute del pianete e sull’esaurimento delle fonti energetiche non rinnovabili rende indispensabile un comportamento finalizzato ...
Un piede è formato da ben 26 ossa, 19 muscoli, 33 articolazioni, 150 tra legamenti e tendini e centinaia di migliaia di ghiandole sudoripare. “Progettati” per tollerare persino più di 200.000 chilometri, ...
La Società Italiana di Andrologia si è occupata di sottolineare una correlazione tra sesso ed attività fisica, che sembra si caratterizzi per il fatto di stabilire un nesso molto importante tra due elementi, ...
La sessualità è espressione fondamentale dell'essere umano, è un fenomeno complesso che vede coinvolte influenze psicologiche, biologiche e culturali.
Non si può ridurre alla dimensione genitale del ...
Lo sport è un elemento fondamentale per il sano sviluppo dei bambini, tanto da esser stato riconosciuto dalle Nazioni Unite come un diritto fondamentale.
Secondo l'art. 31 della Convenzione sui diritti dell'infanzia, ...
Le ferie per mettersi in forma? Se avete deciso che il dolce far niente vi ha annoiato e pensate a un'estate di fitness, meglio che facciate attenzione.
Complice la bella stagione che fa sentire ringalluzziti, la fatidica prova ...
1) Lavarsi spesso, anche due o tre volte al giorno evitando saponi troppo aggressivi come quelli contenenti zolfo. La loro azione stimola maggiormente la traspirazione proprio perché la cute, per difendersi, può ...
"Casa dolce casa": un detto che molte persone anziane non approverebbero. Gli spazi abitativi, in particolare quelli moderni, sembrano fatti apposta per creare loro delle difficoltà: scale insormontabili, bagni ...
COME SCEGLIERE IL LUOGO DI VILLEGGIATURA:
Molte sono state in questi giorni le domande che vengono poste allo Staff Medico riguardo gravidanza, viaggi e turismo. Dove andare, quale mezzo scegliere?. La gestazione infatti ...
PREMESSA
Questa pagina contiene informazioni per chi si appresta a viaggiare all'estero con il proprio animale da compagnia, quindi non riguarda chi importa o esporta animali o chi si trasferisce definitivamente da un paese ...
Il volontariato è un'attività libera e gratuita svolta per ragioni private e personali, che possono essere di solidarietà, di giustizia sociale, di altruismo o di qualsiasi altra natura. Può essere ...
Giochi da Spiaggia e da Fare in Auto
GIOCATORI: adatto soprattutto ai bambini che hanno iniziato le elementari e ai genitori
MATERIALE DI GIOCO: alfabeto.
OBIETTIVO: divertirsi e non sbagliare
REGOLE DI GIOCO:
Ogni persona recita l´alfabeto in avanti ( i ...
E' uno dei giochi classici che si fa da piccoli quando si e' in compagnia
GIOCATORI: quanti si vuole
MATERIALE DI GIOCO: parole
OBIETTIVO: dire più parole dell'avversario.
REGOLE DI GIOCO
Si inizia dicendo ...
GIOCATORI: quanti si vuole
MATERIALE DI GIOCO: parole
OBIETTIVO: ricordarsi più parole dell'avversario.
REGOLE DI GIOCO: Un altro gioco che si può fare con l´alfabeto e´ questo. Il primo giocatore ...
Ovvero il gioco dei numeri in movimento. Ogni giocatore deve cercare la cifra esplorando tutto il paesaggio a 360°. Sarebbe forse il caso di escludere dalla partita il pilota, per ovvie ragioni. Comunque se si decidesse di ...
Gioco da spiaggia, per cinque-sei giocatori.
Preparazione: Si prepara una montagnola di sabbia e vi si pianta in cima un bastoncino lungo una ventina di centimetri, facendo in modo che sporga per un paio di dita dalla ...
Giocatori: due o più giocatori e un conduttore.
Occorrente:
Una ventina di oggetti, piccoli e grandi.
Carta (è più facile trovarla) o cartoncino (più resistente).
Un paio di ...
Giocatori: due o più giocatori e un conduttore.
Occorrente:
Una ventina di oggetti, piccoli e grandi.
Carta (è più facile trovarla) o cartoncino (più resistente).
Un paio di ...
GIOCATORI: Almeno 3, ognuno per sé.
MATERIALE DI GIOCO: parole ed insegne lungo il viaggio.
OBIETTIVO: divertirsi e vincere indovinando più parole dell'avversario.
REGOLE DI GIOCO:
1. Uno dei tre giocatori ...
E' un altro gioco da fare con i bambini piccoli perche' e' molto semplice.
GIOCATORI: quanti si vuole
MATERIALE DI GIOCO: parole
OBIETTIVO: dire più parole dell'avversario.
REGOLE DI GIOCO: Si inizia dicendo una ...
GIOCATORI: quanti si vuole, ognuno per sé, oppure due squadre contrapposte.
MATERIALE DI GIOCO: cartelline gia' preparate
OBIETTIVO: fare tombola
REGOLE DI GIOCO:
Se vi diverte l´idea di preparare gia' a casa dei ...
GIOCATORI: quanti si vuole, ognuno per sé, oppure due squadre contrapposte.
MATERIALE DI GIOCO: carta e matita per tutti.
OBIETTIVO: divertirsi e vincere indovinando la parola misteriosa.
REGOLE DI ...
Ricette
Ingredienti:
500 g di acciughe
450 g di patate
300 g di porri
50 g cipolla
semolino
alcune gocce di aceto balsamico
5 cl di brodo
1 bicchiere di latte
70 g di burro
4 cucchiai ...
Valori nutrizionali indicativi (per porzione):
Glicidi 71 g.
Lipidi 20 g.
Proteine 21 g.
Calorie totali ...
Valori nutrizionali (per porzione):
Energia 156 kcal
Proteine 12 g
Glucidi 3 g
Lipidi 10 g
Ingredienti per 4 persone:
500 g zucchine
150 g spada affumicato
30 g olive taggiasche
2 ...
Ingredienti:
1 Kg di cipolline
il succo di 1/2 limone
500 ml di aceto bianco
sale
2 foglie di alloro
4 grani di pepe nero
Per la salamoia:
sale
acqua
250 ml di ...
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Ingredienti:
200 gr di farro
2 cipolle
2 carciofi
mezza verza
un cucchiaino di semi di finocchio
olio extravergine di oliva
sale
Preparazione:
Cuocete il farro come da ricetta base. ...
Per 6 persone
Ingredienti:
500gr di fettuccine
300gr di spinaci
150gr di prosciutto cotto
40gr di burro
olio d’oliva
1 spicchio d’aglio
grana grattugiato
Preparazione:
1) ...
Ingredienti:
250g di gamberetti
2 bicchieri di yogurt
1 bicchiere di panna
1 mazzetto di aneto
2 cucchiaini di brandy
sale e pepe
Preparazione:
1) lessate i gamberetti per qualche minuto e ...
Ingredienti:
0,5 dl succo di ananas
un mango maturo
125 g yogurt alla vaniglia
125 g yogurt bianco
40 g zucchero a velo
12 stampini per ghiaccioli
125 g fragole
40 g ...
Valori nutrizionali approssimativi (a porzione):
Grassi 13 gr.
Carboidrati 6 gr.
Calorie 230 Kcal.
Colesterolo ...
Ingredienti:
1 kg di pomodori molto maturi
1 grossa cipolla
4 foglie di basilico
sale
olio d'oliva
Preparazione: Lavate i pomodori, tagliateli a pezzi e metteteli in una pentola. Sbucciate la ...
Ingredienti:
Pomodoro Maturo
Preparazione: Lavate i pomodori e metteteli in un recipiente profondo. Bollite una pentola di acqua e versatela ancora bollente sui pomodori in modo da ricoprirli del tutto. Quando l'acqua ...
Ingredienti:
200 gr di ceci
cotti e scolati
2 cipolle
2 spicchi d'aglio
un rametto di prezzemolo
sale marino
farina integrale.
Preparazione:
Tritate finemente le cipolle, l'aglio e il ...
Valori nutrizionali indicativi (a porzione):
Calorie 500
Glicidi gr 1
Ingredienti per 4 persone:
800 grammi di polpa di pesce spinata cotta a vapore o bollita (spigola, o merluzzo)
3 uova
100 g di ...
Ingredienti:
800 g di sarde già pulite e aperte a libro
1 tazza di pangrattato
1 manciata di uvetta sultanina ammollata
1 manciata di pinoli
1 limone
1 filo olio d'oliva
...
Ingredienti:
1,5kg di anguria
200g di zucchero
50g di chicchi di cioccolato
succo di limone
Preparazione:
1) svuotate l’anguria e passate la polpa al passaverdura per eliminare i semi;
2) ...
Valori nutrizionali (per porzione):
Energia 343 kcal
Proteine 16 g
Glucidi 58 g
Lipidi 6 g
Difficoltà: Facile
Tempo: 30 minuti
Ingredienti per 4 persone:
280 grammi di spaghetti
200 ...
Valori nutrizionali (a porzione):
Glucidi 9,1 gr.
Calorie 289
Proteine 24,5 gr.
Lipidi 14,6 gr.
Vitamine B1, B2, B5, PP, C, ...
Quando l'afa e il caldo sono insopportabili è difficile per il nostro organismo mantenere l'efficienza abituale.
Per contrastare la sete e dare sollievo al nostro organismo durante i mesi caldi vi consigliamo questi ...
Ingredienti:
1 Kg zucchine
1 litro aceto di vino bianco
sale
foglie di basilico
foglie di alloro
5 grani di pepe nero
olio d'oliva
Preparazione: Mondate le zucchine e tagliatele a fette ...
Ingredienti:
100 gr di farro circa
2 carote
2 cipolle
un gambo di sedano
2 porri
un mazzetto di prezzemolo
sale
olio extravergine di oliva.
Preparazione:
Cuocete il farro come ...